Гравитационные одеяла – залог спокойного сна
Утяжеленные одеяла — уникальная инновационная разработка с доказанным положительным воздействием на организм. Исследования ученых показали, что при использовании утяжеленных одеял процесс засыпания становится более легким и быстрым, качество сна заметно улучшается, снижается уровень стресса.
Утяжеленное одеяло – один из способов стимуляции давлением. Похожее действие, например, у объятий. Такую стимуляцию часто используют в терапии детей с расстройствами аутистического спектра: крепкие объятия или тяжелые одеяла помогают им успокоиться, когда они чувствуют тревогу. Людям с бессонницей и расстройствами нервной системы утяжеленные одеяла помогают успокоиться и расслабиться.
Сон включает в себя две фазы: медленную и быструю. Именно они образуют цикл сна здорового человека. В каждую фазу происходят процессы, которые отвечают за определенные функции нашего организма. Например, медленная фаза сна способствует переработке и хранению информации. Особенно успешно в этот период происходит закрепление изученного материала и восстановление энергозатрат. Активнее функционирует глимфатическая система, отвечающая за выведение клеточных отходов из мозга. При быстрой фазе сна реализуются функции психологической защиты, переработки информации и её обмен между сознанием и подсознанием. Кроме того, во время сна восстанавливается иммунитет, который помогает бороться с сезонными заболеваниями.
Сон – это важнейший физиологический процесс. Именно поэтому гравитационные одеяла просто необходимы для человека с нарушениями режима и качества сна. С утяжеленным одеялом вы проснетесь более отдохнувшим независимо от длительности сна.